Omurga Kırıkları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Omurga kırıkları sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmeti Beylikdüzü, Esenyurt ve Büyükçekmece’ye yakın merkezimizde uzman fizyoterapistlerle sunulmaktadır.
Omurga kırıkları, travma, düşme veya osteoporoz gibi nedenlerle oluşabilen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen önemli ortopedik sorunlardır. Bu tür kırıkların tedavi sürecinde doğru planlanmış fizik tedavi ve rehabilitasyon, hastanın hareket kabiliyetini yeniden kazanması ve ağrının azaltılması açısından kritik rol oynar. Beylikdüzü fizik tedavi merkezimiz, Esenyurt ve Büyükçekmece bölgelerinden kolay ulaşım imkânı sayesinde hastalara hızlı ve etkin bir rehabilitasyon süreci sunmaktadır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan kişiye özel programlarla omurga sağlığının korunması ve fonksiyonel iyileşmenin desteklenmesi hedeflenir.
Distal Radius (El Bileği) Kırıklarında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonu
Distal Radius Kırığı, ön kolun başparmak tarafında bulunan radius kemiğinin el bileğiyle birleştiği uç bölgede meydana gelen, toplumda en sık karşılaşılan kırık tiplerinden biridir. Genellikle açık el üzerine düşme sonucu oluşan bu yaralanma, el bileğinde ani gelişen ağrı, şişlik ve şekil bozukluğu ile kendini gösterir. Rehabilitasyon süreci, kırığın cerrahi plak-vida sistemleriyle sabitlenmesi veya alçıya alınması fark etmeksizin, kemik bütünlüğünün korunması ve el fonksiyonlarının geri kazanılması ilkesine dayanır. İlk evrede temel odak noktası; travma sonrası oluşan yoğun ödemin ve ağrının yönetilmesi, alçı veya atel dışında kalan parmak ve omuz eklemlerinin hareketliliğinin korunması ve hastaya elini günlük yaşamda ödemi artırmayacak pozisyonda tutma alışkanlığının kazandırılmasıdır.
Klinik stabilizasyon sağlandığında ve radyolojik olarak kaynama belirtileri görüldüğünde, program daha kapsamlı bir nitelik kazanarak el bileğinin karmaşık biyomekanik yapısını yeniden canlandırmaya odaklanır. Uzun süreli hareketsizlik nedeniyle kısalan kaslar ve sertleşen eklem kapsülünü açmak amacıyla el bileği fleksiyon-ekstansiyon ve ön kolun rotasyon hareketlerine yönelik nazik eklem hareket açıklığı çalışmaları başlatılır. İyileşme ilerledikçe, kavrama gücünü geri kazanmak için parmak ve el bileği kaslarına yönelik kademeli kuvvetlendirme egzersizlerine ve elin ince motor becerilerini geliştiren koordinasyon çalışmalarına geçilir. Propriosepsiyon egzersizleriyle el bileğinin denge ve konum algısı güçlendirilirken; fonksiyonel dönüş evresinde hastaya iş ve sosyal hayatında elini güvenle kullanabileceği ergonomik stratejiler öğretilerek süreç tam bağımsızlıkla tamamlanır.
Colles Kırıklarında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonu
Colles Kırığı, el bileğinin yaklaşık 2-3 cm üzerinde, radius kemiğinin distal ucunda meydana gelen ve kırılan kemik parçasının el sırtına doğru (yukarı yönlü) yer değiştirmesiyle karakterize olan spesifik bir yaralanmadır. Genellikle açık el ayası üzerine düşme sonucu oluşan bu tablo, el bileğinde "çatal sırtı" görünümü denilen tipik bir deformiteye ve şiddetli fonksiyon kaybına yol açar. Rehabilitasyon süreci, kırığın alçı ile konservatif takibi veya cerrahi olarak plak-vida ile sabitlenmesi kararının ardından vakit kaybetmeden başlatılır. İlk evrede temel odak noktası; gelişen yoğun ödemin lenfatik drenaj ve pozisyonlama ile azaltılması, ağrının kontrol altına alınması ve el bileği hareketsizken parmakların, dirseğin ve omuzun donmasını engelleyecek aktif hareketlerin sürdürülmesidir.
Klinik stabilite sağlandığında ve radyolojik kaynama belirtileri izlendiğinde, program daha kapsamlı bir nitelik kazanarak el bileğinin çok yönlü hareket kabiliyetini geri kazanmaya odaklanır. Alçı veya atel sonrası gelişen doku yapışıklıklarını ve eklem sertliklerini gidermek için el bileği fleksiyon-ekstansiyon ve özellikle ön kolun döndürme (supinasyon-pronasyon) hareketlerine yönelik manuel terapi ve eklem hareket açıklığı egzersizleri uygulanır. Kas kuvvetinin yeniden inşası aşamasında, parmak kavrama gücü ve el bileği stabilizatörlerine yönelik progresif dirençli egzersizlere geçilir. Propriosepsiyon ve duyu-motor çalışmalarla elin hassas denetimi artırılırken; fonksiyonel dönüş evresinde hastaya günlük yaşam aktivitelerinde el bileğini aşırı yükten koruyacak ergonomik yaklaşımlar öğretilerek, ağrısız ve tam fonksiyonel bir iyileşme hedeflenir.
Smith Kırıklarında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonu
Smith Kırığı, el bileği ekleminin hemen üzerindeki distal radius kemiğinin, el bileği bükülü (fleksiyonda) iken el sırtı üzerine düşme sonucu kırılmasıdır. "Ters Colles kırığı" olarak da bilinen bu yaralanmada, kırılan kemik parçası avuç içine doğru yer değiştirerek el bileğinin biyomekanik dengesini bozar. Yapısı gereği Colles kırığına göre daha instabil olma eğiliminde olan Smith kırıklarında cerrahi müdahale sıklıkla tercih edilir. Rehabilitasyon süreci, kırık hattının anatomik olarak yerine oturtulması ve sabitlenmesinin ardından başlatılır. İlk evrede temel odak noktası; el ve el bileğinde oluşabilecek yoğun ödemin elevasyon (yükseltme) ve buz uygulamalarıyla kontrol altına alınması, inflamatuar ağrının yönetilmesi ve hastaya atel/alçı dışındaki eklemleri (omuz, dirsek ve parmaklar) aktif tutma disiplininin kazandırılmasıdır.
Klinik stabilizasyon sağlandığında, program daha kapsamlı bir nitelik kazanarak el bileğinin fonksiyonel hareket sınırlarını yeniden inşa etmeye odaklanır. Uzun süreli hareketsizlikten etkilenen yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için avuç içini yukarı ve aşağı döndürme (supinasyon-pronasyon) ile el bileği bükme hareketlerine yönelik nazik eklem hareket açıklığı egzersizleri uygulanır. Kas güçlendirme aşamasında, zayıflayan kavrama gücünü ve ön kol kas kuvvetini artırmak için dirençli bantlar ve özel el egzersiz aparatlarından yararlanılır. Propriosepsiyon ve koordinasyon çalışmalarıyla elin ince becerileri ve uzaysal algısı güçlendirilirken; fonksiyonel dönüş evresinde hastaya günlük yaşamında el bileğini makaslama kuvvetlerinden koruyacak ergonomik modeller öğretilerek tam fonksiyonel bağımsızlık hedeflenir.
Smith Kırıklarında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonu
Smith Kırığı, el bileği ekleminin hemen üzerindeki distal radius kemiğinin, el bileği bükülü (fleksiyonda) iken el sırtı üzerine düşme sonucu kırılmasıdır. "Ters Colles kırığı" olarak da bilinen bu yaralanmada, kırılan kemik parçası avuç içine doğru yer değiştirerek el bileğinin biyomekanik dengesini bozar. Yapısı gereği Colles kırığına göre daha instabil olma eğiliminde olan Smith kırıklarında cerrahi müdahale sıklıkla tercih edilir. Rehabilitasyon süreci, kırık hattının anatomik olarak yerine oturtulması ve sabitlenmesinin ardından başlatılır. İlk evrede temel odak noktası; el ve el bileğinde oluşabilecek yoğun ödemin elevasyon (yükseltme) ve buz uygulamalarıyla kontrol altına alınması, inflamatuar ağrının yönetilmesi ve hastaya atel/alçı dışındaki eklemleri (omuz, dirsek ve parmaklar) aktif tutma disiplininin kazandırılmasıdır.
Klinik stabilizasyon sağlandığında, program daha kapsamlı bir nitelik kazanarak el bileğinin fonksiyonel hareket sınırlarını yeniden inşa etmeye odaklanır. Uzun süreli hareketsizlikten etkilenen yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için avuç içini yukarı ve aşağı döndürme (supinasyon-pronasyon) ile el bileği bükme hareketlerine yönelik nazik eklem hareket açıklığı egzersizleri uygulanır. Kas güçlendirme aşamasında, zayıflayan kavrama gücünü ve ön kol kas kuvvetini artırmak için dirençli bantlar ve özel el egzersiz aparatlarından yararlanılır. Propriosepsiyon ve koordinasyon çalışmalarıyla elin ince becerileri ve uzaysal algısı güçlendirilirken; fonksiyonel dönüş evresinde hastaya günlük yaşamında el bileğini makaslama kuvvetlerinden koruyacak ergonomik modeller öğretilerek tam fonksiyonel bağımsızlık hedeflenir.